مدیرگروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور گفت: براساس نظر اجماعی پزشکان متخصص، بطور کلی بیماران مبتلا به فشارخون بالا که فشارخون کنترل شده داشته و بتوانند داروهای خود را در فاصله افطار تا سحر مصرف کنند، منعی برای روزه داری ندارند. منظور از فشارخون کنترل شده، فشار سیستولیک کمتر از ۱۴۰ میلیمتر جیوه و دیاستولیک کمتر از ۸۰ میلیمتر جیوه می باشد. این میزان در سالمندان کمتر از 90/150 می باشد.

دکتر زهرا دستجردی در گفتگو با وبدا گفت: افراد با فشارخون بالای کنترل شده می توانند روزه بگیرند و روزه داری به کاهش فشارخون بالای آنان کمک می کند. اما تمام مبتلایان به فشارخون باید پیش از روزه داری باید با پزشک معالج خود در مورد نوع، دوز مصرفی و زمان مصرف داروها مشورت کنند؛ به طور مثال در طول دوره روزه داری، زمان و دوز مصرفی داروهایی مانند ایندرال و یا داروهای مدر (ادرارآور) برای جلوگیری از کم آبی طبق نظر پزشک تنظیم می شود.

وی در ادامه افزود: برای کنترل بهتر فشارخون بالا، لازم است رژیم غذایی مناسب نیز رعایت شود. افراد مبتلا به فشارخون بالا باید دریافت نمک و چربی از طریق غذا را کنترل و از کشیدن سیگار اجتناب کنند. خوشبختانه تمامی این اعمال در ماه مبارک رمضان امکان پذیر و راحت تر است. روزه برای افرادی که فشارخون بالای کنترل نشده و بی ثبات دارند، توصیه نمی شود.

مدیرگروه پيشگيری و کنترل بیماریهای غیرواگیر گفت: بیماران مبتلا به فشار خون در زمان روزه داری باید استراحت کافی و مدیریت استرس داشته باشند تا فشار خون آنها افزایش پیدا نکند. این بیماران می توانند فعالیت‌های خود را در زمان روزه داری مانند گذشته ادامه دهند و تنها از انجام فعالیت‌های سنگین که امکان افزایش فشارخون را به دنبال دارد، پرهیز کنند.

دکتر زهرا دستجردی ادامه داد: روزه داری و رعایت برنامه غذایی صحیح با کاهش عوامل خطر مانند کاهش وزن، کاهش سطح چربی های خون و نکشیدن سیگار سبب پیشگیری از بروز بیماری های قلبی عروقی می شود و افرادی که به بیماری های قلبی عروقی مبتلا هستند نیز، برای روزه داری و رعایت برنامه صحیح غذایی حتما با پزشک معالج خود مشورت کنند.

وی در پایان خاطر نشان کرد: روزه گرفتن در بیمارانی که دچار گرفتگی رگ های قلب هستند و دارو مصرف می کنند، از آنجا که عدم مصرف دارو در زمان مقرر ممکن است زندگی آنها را به مخاطره اندازد، منوط به تشخیص پزشک با توجه به شرایط اختصاصی بیمار است.

مدیرگروه پیشگیری و مبارزه با بیماری های غیر واگیر معاونت بهداشت در پایان توصیه کرد: مصرف میوه و سبزی کافی می تواند در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری کند پس بهتر است میوه در فاصله افطار تا سحر و سبزی در هر دو وعده افطار و سحر و سالاد بخصوص در وعده سحر مصرف شود. مصرف گوشتهای فراوری شده به دلیل نمک بالا نیز مناسب نبوده و ضمن افزایش فشار خون، سبب بروز تشنگی در ساعات اولیه روز می شود. همچنین در این ایام باید از حضور غیرضروری در معرض نور خورشید نیز اجتناب کرد.