uh

رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر گفت: هر ساله 29 سپتامبر مصادف با 7 مهرماه به عنوان روز جهانی قلب برگزار می شود وشعار امسال "قلبت را برای اقدام به کار بگیر " با پیام "قلب در طول زندگی میلیونها بار بی وقفه می تپد، در مراقبت از آن بکوشیم" می باشد.

دکتر زهرا دستجردی با اشاره به اینکه نامگذاری این روز فرصتی برای افزایش آگاهی عمومی درباره اهمیت سلامت قلب و نقش سبک زندگی سالم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی‌عروقی است بیان کرد: بیماری‌های قلبی‌عروقی از مهم‌ترین چالش‌های سلامت در جهان به شمار می‌روند و سالانه حدود 20.5 میلیون نفر در اثر بیماریهای قلبی عروقی فوت می کنند. این رقم معادل 31 درصد از کل مرگها و نیمی از مرگهای ناشی از بیماریهای غیرواگیر می باشد و بخش قابل توجهی از این موارد را می‌توان با پیشگیری، شناسایی و درمان به موقع، کنترل عوامل خطر و اصلاح شیوه زندگی کاهش داد.
دکتر دستجردی افزود: قلب در تمام طول زندگی بدون وقفه فعالیت می‌کند و خون و اکسیژن مورد نیاز اندام‌های مختلف بدن را تأمین می‌کند؛ به همین دلیل مراقبت از سلامت آن باید بخشی از برنامه روزانه هر فرد باشد. بسیاری از عوامل مؤثر بر سلامت قلب، به رفتارها و شرایطی مربوط می‌شود که امکان پیشگیری یا کنترل آن‌ها وجود دارد. فشارخون بالا، دیابت، اختلال چربی خون، اضافه‌وزن و چاقی، کم‌تحرکی، تغذیه ناسالم و مصرف الکل و دخانیات از مهم‌ترین عوامل خطر بیماری‌های قلبی‌عروقی هستند و در مقابل کنترل منظم فشارخون و قند خون، مدیریت وزن، فعالیت بدنی منظم، پرهیز از مصرف الکل و دخانیات، تغذیه سالم، کاهش مصرف نمک، قند و چربی‌های ناسالم و افزایش مصرف سبزیجات، میوه‌ها، حبوبات و غلات کامل می‌تواند به حفظ سلامتی قلب کمک کند.