سرپرست گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور از نکات و توصیه های نوروزی در جهت سلامت و شادی سالمندان در دید و بازدیدهای نوروزی خبر داد.
دکتر مریم مردانی گفت: نزدیک شدن به سال جدید و عید نوروز یکی از هیجانانگیزترین و شادی بخشترین رویدادهای سال است که همیشه در کنار خانواده و عزیزانمان برگزار میشود. با این حال، برخی از افراد خانواده ممکن است در سنین بالا باشند و برای آنها باید برنامههای ویژهای در نظر گرفت تا بتوانند از این رویداد لذت ببرند. البته نکته مهم اینجاست که در این برنامهریزی باید شرایط سنی سالمند در نظر گرفته شود.
سمیه برجی کارشناس واحد سلامت سالمندان معاونت بهداشت افزود: نوع برنامه ریزی برای تعطیلات نوروزی باید با توجه به وضعیت جسمی، روانی، آستانه تحمل سالمند، تغذیه و میزان علاقه و مشارکت وی برای حضور در تفریحات در نظر گرفته شود. درصورت رعایت نکردن آداب میهمانی، تفریحات و مراسم عید نوروز میتواند برای سالمندان استرس آور و آزاردهنده باشد.بنابراین به منظور برخورداری سالمندان عزیز، نکات و توصیههای زیر میتواند اوقات خوشی برای آنان فراهم نماید.
برای پدر و مادر سالمندمان وقت کافی بگذاریم. بیشتر به آنها سر بزنیم و با آنها بیشتر صحبت کنید و تلاش کنید که حضور شما و عشق و محبت شما برای آنها در دوران سالمندی تسکین بخش باشد.
در میهمانیهای عیدانه صدای خنده پدر و مادر سالمندتان را ضبط کنید، شاید روزی دلتان برایشان تنگ شود.
آنها را به دورهمی های خانوادگی دعوت کنید و به آنها بگوئید که چقدر خوشحال هستید که در جمع شما حضور دارند و چقدر وجودشان ارزشمند است.
در مهمانی ها و دورهمی ها به این موضوع دقت کنیم که سالمندان به اندازه جوانان حوصله ندارند و بیداری در ساعات پایان شب و شلوغی و ازدحام کودکان برای این گروهها مطلوب نیست و نباید کاری کنیم که بعد از تعطیلات نوروز درگیر عواقب متعدد شوند.
زمان مناسب برای رفتن به خانه پدر بزرگ و مادر بزرگ بایستی با توجه به شرایط سالمندان از لحاظ جسمی و روحی در نظر گرفته شود.
با توجه به اینکه بسیاری از عزیزان سالمندمان سیستم ایمنی ضعیفی دارند و بعضا دچار بیماریهایی هستند حواسمان به رعایت مسائل بهداشتی در دید و بازدیدهای نوروزی باشد.
از سالمندان بخواهیم با حضور در برنامه ها و فعالیتهای خانوادگی نظیر بازیهای فکری، تماشای فیلم های خانوادگی، دیدن آلبوم های قدیمی، آموزش فضای مجازی و ارتباط با همسالان، شنیدن موسیقی های قدیمی و خاطره ساز و یا حتی آماده سازی غذاهای نوروزی مشارکت نمایند تا دورهمی های نوروزی را برایشان سرگرم کننده و دلچسب تر نمائیم.
چیدمان منزل سالمندان را بدون مشورت با آنان تغییر ندهیم، مواظب بیماران آلزایمری باشیم، سر و صدا و ازدحام میتواند باعث اضطراب، بیقراری و پرخاشگری آنان شود.
سالمندان گنجینه دانش و تجربه هستند و مهمانی های تعطیلات نوروز بهترین فرصت برای شنیدن داستانهای بسیار جالب و پرباری که این عزیزان را در طول زندگی خود به دست آوردهاند می باشد. شنیدن این داستانها، خاطرات و تجربیات، میتواند برای آنها خاطرهای خوش و لحظاتی شاد و مفرح به ارمغان آورد.
باید به این موضوع توجه کنیم در هنگام برخورد با سالمندان، مرزهای احترام و ادب را رعایت کرده و به آنها با احترام و تقدیر برخورد کنیم. این امر میتواند برای آنها خیلی مهم باشد و حس بزرگداشت و ارزشمند بودن را در آنها به وجود آورد.