معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور در راستای تقویت بنیانهای سلامت جامعه، یک جلسه آموزشی کاربردی با موضوع «خودمراقبتی» را با حضور گسترده نوجوانان و جوانان در پارک بانوان نیشابور برگزار کرد.
تأکید بر اولویتهای بهداشتی
دکتر احمد عربخانی، سرپرست گروه جوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، با تشریح اهداف این برنامه، اظهار داشت: خودمراقبتی و غربالگری، دو ستون ضروری برای حفظ سلامت و ارتقای کیفیت زندگی در میان قشر نوجوانان و جوانان به شمار میروند و از اولویتهای اصلی معاونت بهداشت محسوب میشوند.
دکتر عربخانی با اشاره به اهمیت آموزش هدفمند برای این گروه سنی تصریح کرد: آموزش گروه هدف نوجوانان و جوانان، نیازمند استراتژیهای هدفمند و اختصاصی است که مستقیماً بر نیازها و ویژگیهای منحصر به فرد آنان تمرکز دارد؛ تحقق این امر، علاوه بر تقویت اعتماد به نفس، مستلزم همکاری فعال خانواده، مدرسه و جامعه است.
پتانسیل پارک بانوان به عنوان مرکز آموزشی
وی با اشاره به ظرفیتهای آموزشی موجود در پارک بانوان، این مکان را به دلیل ایجاد محیطی امن و آرام، فرصتی مناسب برای مشارکت فعال بانوان و دختران در دورههای آموزشی دانست. هدف اصلی این دورهها، توسعه فردی و اجتماعی، حفظ سلامت جسمی و روانی و در نهایت، تأمین سلامت خانواده عنوان گردید.
برنامه منظم جلسات آموزشی
دکتر عربخانی در ادامه جزئیات برنامه آتی را اعلام کرد: در راستای تحقق این هدف، طی همکاری دو جانبه شهرداری و معاونت بهداشت، هر هفته روزهای دوشنبه، از ساعت ۱۷ الی ۱۸ یک جلسه آموزشی با موضوعات متنوع در این پارک برگزار خواهد شد.
اهمیت حیاتی خودمراقبتی در دوران نوجوانی
فاطمه نجفی، کارشناس مسئول سلامت جوانان و نوجوانان و مدارس نیز بر اهمیت موضوع تأکید ورزید: خودمراقبتی در این دوره سنی از اهمیت حیاتی برخوردار است؛ زیرا این دوره، زمان طلایی برای شکلدهی عادات پایدار و سالم در مسیر تقویت سلامت جسمی، روانی و اجتماعی محسوب میشود.
موضوعات محوری مطرح شده در جلسه نوزدهم آبان:
نکات کلیدی که مورد بحث و آموزش قرار گرفتند شامل موارد زیر بود:
1. اهمیت تغذیه سالم
2. ضرورت فعالیت بدنی منظم
3. تأمین خواب کافی
4. رعایت بهداشت فردی
5. تکنیکهای مدیریت استرس و سلامت روان
دکتر عربخانی در پایان، ضمن قدردانی از شهردار نیشابور، همکاران گروه آموزش و ارتقای سلامت و استقبال خوب بانوان و دختران، ابراز امیدواری کرد که این جلسات آموزشی تداوم یافته و با تعمیم دانش و مهارتهای کسب شده، در ارتقای کیفیت زندگی فردی و سلامت کلی خانوادهها مؤثر واقع شود.