مدیر گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد دانشگاه علوم پزشکی نیشابور در گفتگو با خبرنگار وبدا گفت: سواد سلامت بانوان به مجموعهای از مهارتها و دانشهای مرتبط با بهداشت و سلامت زنان اطلاق میشود.
دکتر نجمه عابدی شرق خاطرنشان کرد: این مفهوم شامل آگاهی از مسائل بهداشتی، سلامت جنسی، تغذیه، ویتامینها و معادلات آنها، تمرین بدنی، سلامت روان، مدیریت استرس، بهداشت خانگی و پوست و مو میشود. سواد سلامت به بانوان کمک میکند تا قادر باشند تصمیمهای بهتری در رابطه با بهداشت و سلامت خودشان بگیرند و استراتژیهای مناسبی را برای ارتقای سلامت فردی در نظر داشته باشند. در این راستا، آموزشهای مرتبط با سواد سلامت بانوان میتواند در بهتر شدن کیفیت زندگی و بهبود سلامت زنان تاثیر بگذارد.
وی افزود: سواد سلامت بانوان نه تنها برای بهبود سلامت فردی و بهداشت بانوان ارزشمند است بلکه برای ارتقای سلامت خانواده و جامعه نیز بسیار مهم است چراکه زنان در تاثیر گذاری بر سلامت خانواده و جامعه نقش مهمی دارند.
مدیر گروه سلامت روان افزود: با داشتن سواد سلامت، بانوان قادر خواهند بود تصمیمات بهتری در مورد بهداشت و سلامت خود و خانواده خود بگیرند. آنها می توانند آگاهی لازم را در مورد تغذیه مناسب، فعالیت بدنی، مدیریت استرس، بهداشت دهان و دندان و سایر مسائل بهداشتی بدست آورند و این اطلاعات را به خانواده و افراد اطراف خود انتقال دهند.
دکتر عابدی شرق یادآور شد: زنان به عنوان نمونهای سالم از سوی سلامت و بهداشت، باعث تشویق دیگر اعضای خانواده نیز به مراقبت از بهداشت خود میشود و در نتیجه رشد و توسعه خانوادهها و جوامع به سمتی سالمتر و بهتر خواهد بود.
بنابراین، سواد سلامت بانوان نه تنها برای بهبود سلامت فردی بلکه همچنین برای ارتقای سلامت خانواده و جامعه بسیار اهمیت دارد و با ترویج این سواد، میتوان بهبود عمومی سلامت را در جامعه حاصل کرد.
مهدیه خالقی پورکارشناس مسئول پیشگیری از اعتياد، الکل و دخانیات نیزافزود: سواد سلامت روان بانوان نیز بخشی از سواد سلامت بانوان است که به فهم و مدیریت بهتر وضعیت روحی و روانی زنان میپردازد. این شامل شناخت و درک احساسات، مدیریت استرس و اضطراب، تقویت اعتماد به نفس، ارتقاء روابط اجتماعی، و حفظ تعادل روحی و روانی است.
خالقی پور در ادامه گفت: سواد سلامت روان بانوان به زنان کمک میکند تا با چالشهای روانی خود بهتر کنار بیایند، از روابط سالم بهرهمند شوند و به عنوان اعضای سالم و موثری در خانواده و جامعه شرکت کنند. این مهارتها شامل مدیریت استرس، حل مسائل، ارتقاء ارتباطات موثر، و ایجاد احساس راحتی و رضایت در زندگی روزمره میشود.
خالقی پور تصریح کرد: درک و مراقبت از سلامت روان بانوان نه تنها به بهبود کیفیت زندگی آنان کمک میکند بلکه در افزایش سلامت جامعه نیز نقش مهمی ایفا میکند. زنان به عنوان پایه خانواده و جامعه میتوانند با داشتن سواد سلامت روان، به حفظ صحت روانی خود و دیگران کمک کرده و برای جامعه ارزش افزوده ایجاد کنند.