مدیر گروه آموزش و ارتقای سلامت معاونت بهداشت از هشدار درباره گرمازدگی در فصل تابستان و لزوم مصرف مایعات کافی خبر داد.
دکتر امیر حسن ذبیحی گفت: در گرمازده شدن، لزومی ندارد حتماً در معرض گرمای مستقیم قرار بگیرید؛ کاهش آب بدن، فعالیت بدنی شدید، مصرف برخی داروها و افزایش دمای محیط از جمله عوامل مؤثر در بروز گرمازدگی هستند.
در فصل گرما، توصیه میشود از لباسهایی با قابلیت گردش هوا استفاده شود تا از افزایش دمای بدن جلوگیری شود.
وی افزود: توجه داشته باشید که برخی افراد در معرض خطر گرمازدگی بیشتری قرار دارند که شامل بیماران کلیوی، دیابتی، قلبی، کودکان، سالمندان و افرادی با اختلال در تنظیم دمای بدن میشوند.
دکتر ذبیحی خاطرنشان کرد: علائم گرمازدگی میتواند ضعف، بیحالی، تشنگی، گیجی و در مواردی کاهش سطح هوشیاری باشد.که در صورت مواجهه با فرد گرمازده، لازم است اقدامات فوری ذیل را انجام داد.
- اگر فرد دچار گیجی یا بیحالی است، باید به کاهش دمای بدن او کمک کرد.
- اگر فرد هوشیار بوده و حالت تهوع ندارد، میتوان به او مایعات خنک داد.
- در صورت وجود تهوع، استفاده از حولههای ولرم برای خنکسازی توصیه میشود و باید از بهکارگیری آب یخ که ممکن است موجب شوک ناگهانی شود، خودداری نمود.