سرپرست معاونت بهداشت از نقش الگوهای غذایی در سلامتی جوانان خبر داد.

دکتر علی اکبر محمدی گفت: پیروی از الگوهای غذایی سالم و افزایش فعالیت بدنی می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و روانی جوانان کمک کند و از بروز بیماری‌های مزمن جلوگیری نماید. و طبق آخرین آمار، میزان شیوع اضافه وزن و چاقی در افراد بالای 18 سال در کشور 48.01 درصد است و درمناطق زیرپوشش دانشگاه علوم پزشکی نیشابور به 47.38 درصد رسیده است.

وی تصریح کرد: مشغله‌های کاری و کمبود وقت باعث می‌شود جوانان به الگوهای غذایی نادرست روی آورند و از وعده‌های غذایی غفلت کنند. این موضوع به افزایش چاقی و بیماری‌های غیرواگیر منجر می‌شود.

رئیس مرکز بهداشت نیشابور در ادامه موارد ذیل را به جوانان توصیه نمود.
- پیروی از الگوی غذایی غنی از سبزیجات و میوه‌ها.
- مصرف روزانه لبنیات کم‌چرب و پروتئین از حبوبات، تخم‌مرغ، مرغ و ماهی.
- پرهیز از فست فودها و نوشیدنی‌های گازدار.
- افزایش فعالیت بدنی به مدت حداقل 150 دقیقه در هفته.

دکتر محمدی در پایان از جوانان خواست تا با مراجعه به مراکز خدمات جامع سلامت، رژیم غذایی مناسب را تحت نظر کارشناسان تغذیه به صورت رایگان دریافت کنند.