در هفته ملی دیابت، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور با اجرای یک برنامه ورزش صبحگاهی گروهی، پیامی روشن به عموم مردم مخابره کرد: ورزش، سنگ بنای پیشگیری و کنترل دیابت است.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی نیشابور، جمعی از پرسنل معاونت بهداشت، شامل کارشناسان و مدیران، با شرکت در یک برنامه فشرده ورزشی صبحگاهی، بر اهمیت حیاتی تغییر در سبک زندگی روزمره تأکید کردند. این اقدام در راستای وظیفه سازمانی فرهنگسازی و آموزش همگانی برای پیشگیری از بیماریهای مزمن، بهویژه دیابت، صورت پذیرفت.
دکتر زهرا دستجردی، مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر معاونت بهداشت، با اشاره به این برنامه نمادین، هدف اصلی را نهادینهسازی فعالیت بدنی در محیط کار و زندگی روزمره دانست و اظهار کرد: ین برنامه که در فضایی سرشار از انرژی و تعامل برگزار شد، بر این اصل استوار بود که ورزش نه تنها یک فعالیت تفریحی، بلکه یک درمان اساسی و پیشگیرانه در برابر دیابت و عوارض آن است.
الگوسازی کارکنان دولت؛ ابزاری برای فرهنگسازی
دکتر دستجردی با تأکید بر مسئولیت الگو بودن کارکنان دولت، تصریح کرد: ما معتقدیم که نباید کار هرگز مانعی برای حفظ حداقلهای فعالیت بدنی و سلامتی روزانه افراد باشد. فعالیت ورزشی کارکنان دولت، حتی به صورت کوتاه مدت که خللی به خدمترسانی به ارباب رجوع وارد نکند، خود به عنوان یک الگوی عملی و قوی در جامعه تلقی میشود. این الگو نشان میدهد که چگونه میتوان برنامههای کاری پرفشار را با ترویج ورزش و سلامت عمومی ادغام کرد و از این طریق، به طور مؤثرتری در ساختن فرهنگی مبتنی بر سلامت نقشآفرین بود.
توصیه عملی برای عموم مردم
مدیر گروه پیشگیری و کنترل بیماریهای غیرواگیر در پایان سخنان خود، این اقدام را نمادی برای عموم مردم دانست و توصیه کرد: برای جلوگیری از بروز دیابت نوع دو یا مدیریت بهتر دیابت کنترلنشده، ضروری است که هموطنان عزیز، روزانه حداقل ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت ملایم تا متوسط (مانند پیادهروی سریع) را در برنامه خود بگنجانند. این گام کوچک، محکمترین سد دفاعی در مسیر سلامتی است.